"po drugie weekend miałem niezwykle stresujący co może rzutować choćby na zatrzymanie wody w ustroju. " Jest coś jeszcze co może powodować zatrzymywanie wody w ustroju? Pytam, bo oddaje mocz po kilka razy w ciągu nocy mimo że nie pije nic nawet do 3h przed spaniem. Przez to nie moge sie wyspać %-) Dodam jeszcze, że nie jest to kilka kropel tylko [...]
[...] do centrum handlowego jej coś kupić, a potem na chwilę do niego. A w ogóle to jest tutaj super od 2 tygodni temp. nie schodzi poniżej 35stC, w nocy ok. 31-32stC, wszystko się klei i jest wilgotne, a w domu nie mam klimy Od 18. do 22. jest przerwa w dostawie wody, wiec prysznic po pracy to tylko w pracy, a podlewanie trawnika bladym świtem.
[...] jak chocby dextro sa nie potrzebne w trakcie pierwszych cykli wiec glowa spokojna co do innych form kreatyny to roznia sie tym iz nie powoduja tak duzej retencji wody jak mono radzi sie zaczynac od mono i stosowac te postac przez pierwsze kilka cykli nastepnie przejsc na ester-rozni sie tylko tym iz dziala mocniej niz zwykle mono a [...]
[...] kcal, i dodałem 5 min aero. Luki już mnie naprostował, żeby teraz tylko aero manipulować, i tak będę robił. Wrzuciłem też ari 1/4 tabsa e2d. Na razie nie widzę żeby coś wody zeszło, ale to chyba jeszcze za wcześnie %-) Waga zatrzymała się na 98,5, nic a nic nie leci w dół. Zaczynam się beznadziejnie czuć, dzisiaj byłem totalnie nie do życia [...]
[...] kcal, i dodałem 5 min aero. Luki już mnie naprostował, żeby teraz tylko aero manipulować, i tak będę robił. Wrzuciłem też ari 1/4 tabsa e2d. Na razie nie widzę żeby coś wody zeszło, ale to chyba jeszcze za wcześnie %-) Waga zatrzymała się na 98,5, nic a nic nie leci w dół. Zaczynam się beznadziejnie czuć, dzisiaj byłem totalnie nie do życia [...]
[...] jak koniecznie chcesz spróbować czegoś innego to możesz wybrać jabłczan kreatyny to podobnie jak mono prosta forma różni się tym że mono ma jedno wiązanie z cząsteczką wody a jabłczan z cząsteczką kwasu co rzekomo czyni go stabilniejszym w praktyce różnią się ceną i tym że jabłczan ma mniejszą retencje wody. A co do gainera to jest on [...]
No co... waga to przecież treść w jelitach, ilość wody itp... dużo warzyw to coś się może przytkac, nie przestawić i już lekka różnica. Najważniejsze że do przodu ;-) Dokładnie , ale wiadomo stanie się na wagę i +1kg a micha trzymana to człowiek zaraz wkurzony , będę w domu to wstaje rozpiske z barków i foty bo z tele cos nie mogę to sami [...]
mam pytanko jezeli do zminej wody wrzuce bialeczko,rodzynki oraz banana i zmiksuje i wrzuce do metalowego shakera ktory trzyma temperature czy taki drink bedzie nadal do wypicia po godzinie? nawet w zwyklym powinno byc OK choc banan moze zmienic kolor osobiscie banana i rodzynki zjadlbym do drinka z bialka
[...] zasad zdrowego jedzenia i rozsadku. Tak jedzace kobiety “przybieraja” pomiedzy 10-20kg w ciazy w zaleznosci od wagi wyjsciowej, tendencji do gromadzenia wody, ciezaru dzieca itd. Jezeli waga raptownie skacze w gore nalezy podejzewac klopoty zdrowotne i zglosic sie do lekarza. Podsumowujac, z tych wszystkich kg statystycznie, [...]
[...] sie jako przyszla mamusia chcaca sie zdrowo odzywiac pzrze cala ciaze i ze chetnie wyslucham co mi zapronuje. Pochwalili mnie za 5 malych posilkow dziennie, 2 litry wody, sniadanko od razu po wstaniu i kolacyjke 3 godz przed snem. A oto co mi zaproponowal. 3 przykladowe dni: Śniadanie Bułka z dżemem z czarnych porzeczek 140 [...]
[...] dz. pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (75 g –185 jednostek miarki Olimp lub 8 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w ok. 100 ml wody. Dlatego tez nei wiem jak z ta dieta gdyz przewidziany bilans pod nia to: Razem - podsumowanie - białko 165 g - tłuszcz 78 g - węglowodany 457 g - kalorie 3230 kcal [...]
[...] przytyciem w sucha mase. No ale zeby nie bylo nudno co jakis czas musza dawac jakies 'nowosci'... chociaz tutaj to chyba akurat prawda: "Organizm potrzebuje nie tylko wody, ale także sodu, czyli soli, aby móc tę wodę z powrotem wydalić. Kiedy człowiek bardzo dużo pije i zjada bardzo mało soli, coraz trudniej mu oddawać mocz. Tę odrobinę [...]
[...] Dzięki niej bardzo wiele się nauczyłam , a wspólne treningi zaowocowały złotym medalem Mistrzostw Polski oraz zakwalifikowaniem się do finału Mistrzostw Europy. Powody przejścia do kategorii fitness sylwetkowego były złożone. Od kilku lat prowadzę aktywne życie zawodowe, pracując w warszawskiej firmie Progress, sprzedając suplementy [...]
Kochana wody to ja dziś wypiłam ...em ...em...em.. 3.5litra ;P to dopiero pragnienisko Ale ta rybka...to normalnie bylo niebo w gębie...Wrażenia smakowe jakich doznawałam...są nie do opisania;D;D;D Normalnie po jej szamnięciu CZUŁAM SIĘ PRZEPELNIONA DOBRYMI WIBRACJAMI...(em..normalnie szok..ryba tak podziałała;P